CBD olie slapen

CBD olie slapen. Erg vervelend wanneer je maar niet in slaap kan komen. Vooral als het structureel gebeurt dat je een slechte nachtrust hebt. Je raakt sneller geirriteerd, hebt weinig energie en kan je moeilijk concentreren. Slapeloosheid komt helaas bij veel mensen voor. Pieker je teveel? Heb je veel stress? Heb je koffie of energiedrank nodig om wakker te blijven?

Mogelijke redenen waarom je slecht slaapt:

CBD olie slapen. De voordelen van CBD olie bij slaapgebrek en slaapstoornis– Spanningen en gebeurtenissen waaraan je overdag bent blootgesteld
– Lichamelijke ongemakken
– Stress / piekeren
– Innerlijke onrust
– Veranderingen in de hormoonhuishouding
– Overgang
– Oncomfortabele slaapplek
– Overdag teveel slapen
– Jetlag
– Bijwerking van medicatie
– Neurotische aandoeningen zoals spierdystonie, epilepsie of Parkinson
– Chronische pijn

Het positieve effect van CBD op slapen

CBD ofwel Cannabidiol is een werkzame stof in de cannabisplant kan helpen bij slaapproblemen. Het helpt je niet alleen bij het in slaap vallen, maar het heeft ook invloed op de slaapsyclus. CBD olie verhoogt de 3e slaapfase. De fase waarin men zich in een diepe slaap bevind. Dit is de meest cruciale slaap fase waardoor je last hebt van een slaapstoornis. Remslaap betekent “rapid eye movement” (snelle oogbeweging). Tijdens deze fase van slaap is het hele lichaam ontspannen. CBD vermindert de duur van de REM slaap, waardoor het de symptomen van depressie verminderd.
Doordat CBD de dopamine niveaus in de bloedbaan beinvloed, heb je een meer ontspannen en betere nachtrust. Het bevordert de allertheid en verbetert gebrekkige slaappatronen en chronische vermoeidheid.

Advies voor gebruik CBD olie bij slaapproblemen

Op basis van onderzoeken en eigen ervaringen weten wij dat 5% CBD olie het best is tegen slaapproblemen. Neem 1 – 3 druppels een uur voor het slapen gaan. Het beste is om de druppels onder de tong te leggen en deze ongeveer een halve minuut in te laten werken. De CBD word dan via de slijmvliezen opgenomen. Het is belangrijk om dit consequent te doen.